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□ 森山直太朗 FC会報 Yori Yori 16~49号計33冊セット-
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最新のクチコミ
本ではヨガの全体像が分からないし、DVDでは普通のスピードでヨガをやるので、中級者向けですね。 駄目商品です!
- Rukshan
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
少し前に刊行したものでしたが、状態も非常によくまた、発送も迅速でした。 また利用させてもらおうと思います。
- たま6989
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すると必ず柔らかくなります。 継続あるのみです!
- kayupon7240
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本も写真付きで見やすく、また、DVD付きでいい感じです。
- いつでもZZZ
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
全てカラー写真付きの解説で、1週間毎に異なるストレッチが用意されているので、取っ掛かり易いと思いました。
- ひー☆0430
- 37歳
- アトピー
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購入品
書かれている内容は素晴らしい物だと思います。しかし時間を作ってこれを実践するのは、難しいですね。
- 大東
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まず、題名は必ず読んで。「太い腕と厚い胸板。」 ついでに腹筋についても記載はされていますが、 これが、この本の守備範囲。 背中とか、脚の内容を期待するなら他の本で。 トレーニング部位の解剖学、細かいダンベルやバーベルの握りの意味、 トレーニング種目ごとの、写真つきの図などがあり、 腕、胸板を鍛えたい方はすでに他の書籍を読んだことがあっても 一読して何かしら発見があるのではと思います。 各部位(腕前面、後面、胸)ごとに 30〜40Pのボリュームでトレーニングが紹介されており、 トレーニングがマンネリ化している人にも役に立つのではと思います。 繰り返しますが、「太い腕と厚い胸板」を作るための本です。 他の部位は他の本で!!
- makemakechan
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
新品同様偽りなしでした。本の内容は良いですよ。
- だま24
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ただ、続けないと元に戻ります。 わかりやすい、内容でした。
- たまちゃん0814
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
水野裕子さんのストレッチバイブルアスリート編です。体を鍛える素晴らしい方法が書いてあります。
- teramakitamago
- 37歳
- アトピー
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