【2024正規激安】 Storm-FIT ACG Nike Cascade Lサイズ Rains マウンテンパーカー

★★★★

2024-03-31

主人の健康診断前のダイエットの為に購入しました。中年に入り、これまでの食事と何ら変化はないものの、ここ数年メタボで指摘されるようになり、更には高血圧ぽく、糖尿病家系の主人なので今後の人生の為にも予防の為にも、糖質制限の食事をする為に購入しました！ 中身は糖質の知識が様々書かれており参考になりました。レシピはいうと分量が1人分と作りにくい設定でした。小さじ何分の何とか細かすぎます。 せめて分量が2人分ならば作りやすいと思います。 それとご飯抜きのおかずが4品構成となってますが、普通の家庭ではまず無理です(笑) 作り置きしておくなら別として、時間的にも食費的にも無理がありますよ？しかも副菜メインぽいのが2品。せめて一汁三菜ですよ。 というわけで、こちらのレシピ本は一般家庭向きではない、本気のガチの糖質制限を考えてる人向けではないかと思います。しかも、お一人様分だけ作れば良い方に向いてるかも。 糖質制限に関する情報としては勉強になったので、無駄ではありませんでしたがレシピ本としての活用頻度は全くなかったです(T_T) ですが、こちらと一緒に購入したレシピ本や、糖質オフを考えた食事と、身長に合ったご飯の量を毎回計量したり、毎日の10分程度の運動、間食の内容を変えるなどして1ヶ月で7キロ痩せてました！しかも血圧も正常値に！ 健康診断の結果も楽しみですし、今後も糖尿予防の為に頑張ります。 ただ、休みの日だけはご褒美に一緒に美味しいケーキなどは食べてました(笑)

• やじさん1277
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-05

毎日飲む味噌汁で、長生きが出来るならやってみたいと購入してみました。

• つかこん
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-03-29

初めての一人暮らしに母が持たせてくれた料理本です。意外と分かりやすく調理も簡単でした。本に載っているレシピは幅広いので似通った味にならず飽きにくいと思います。作り置きにとても良かったです。保存方法もちゃんと書いてあるので消費期限に怯えず安心して食べられるのもありがたいです。

• まりりん２２２
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-22

セール本になってたので購入。きのこは大好きなのでたのしみでしたが、あまり目新しいレシピは見当たらず。きのこでメインは難しいのだろうか。チェコや東欧はキノコのレシピは多いので多国内容もあったら良かった。ホクトなのでホクトで扱ってないきのこは載ってないのが面白いw。

• スポさん
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-27

メディアでよく取り上げられるDrコバさんの「長生きみそ汁」。お味噌汁が健康にこんなに良い物だったなんて・・。レシピも載っているので作ってみました。なるべく3食飲みたいなあと思います。

• 照８８８
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-08

色々と勉強でき満足しています。少し値段が高い。

• ka-zu-........
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

糖質制限をしようと購入しました。この本を見て、意外なものが糖質が少なかったり、多かったりととても参考になりました。数字も見やすく使いやすいです。本の大きさもちょうどいいので、カバンに入れて持ち歩けます。出先でも参考にしたいです。

• mats8270
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

糖質制限ダイエットを続けてます。もう一度 きちんと見直すために購入しました。あともう少しなのとちょっとリバウンド気味なのでしっかり参考にしようと思います。

• 0000aki
• 35歳
• アトピー
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